5) Etat mental en yo-yo : fini ∆

Cet article est lié à celui nommé « LA MAGIE ARC-EN-CEIL » à lire en premier !

Le Principe jaune

Tout vient, tout part, comme la marée haute qui devient basse. Si vous voulez faire monter l’océan…, mieux vaut attendre que la marée montante fasse le job. Comme un pendule qui oscille, votre état d’esprit ou votre « moral » peut aller et venir. Et si vous travailliez avec discernement pour « rester bloqué » sur un état qui vous convient (joie, paix, calme, …) ?

Osez… ne rien faire. Le pouvoir de l’acceptation et du lâcher prise.

Ce principe jaune nous appelle à observer partout le mouvement d’allée et venue. Ce mouvement se produit entre les deux pôles, dont le Principe Orange (LIRE ICI) décrit dans l’article précèdent, nous a montré l’existence : action, réaction. Un progrès puis un recul… Le maximum et le minimum. De bonne humeur, puis non. Joyeux, puis triste…

Objectifs de ce principe et atelier :
=> comprendre et utiliser les bénéfices de ce principe de rythme et la puissance du lâcher prise ; discipliner son mental pour contre-carrer l’oscillation incessante de son moral, par exemple.

=> évocation d’exemples de situations problématiques et proposition de pistes de résolution en groupe avec méthode du lâcher prise notamment

Vaste programme 😉

Merci de votre attention. Prenez soin de vous,

Jérémie.

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