TEMPS DE CERVEAU DISPONIBLE

Après avoir commencé mon travail de sensibilisation à l’intérêt que revêt d’avoir une vie numérique plus sobre, j’attire aujourd’hui votre attention sur un phénomène vieux comme internet (et avant, sous d’autres formes) : les chaînes. Je reçois par dizaine des propositions de « chaînes » où il est question de recevoir un message, une photos, une énergie,…

Quitter Google (suite)

Dans la dynamique d’une vie numérique plus sobre, j’ai donc entamé, il y a environ 14 mois, un sevrage Google. Vous trouverez ici quelques conseils et méthodes gratuites pour vous débarrasser gentiment,paisiblement et efficacement de ces outils : ICI Pour information, même lorsque vous n’est pas connecté à votre compte Google, Android envoie environ 1…

Gardons à l’esprit la puissance des arbres… 🦉

Toujours garder en tête la puissance d’un arbre. L’idée que « ça n’est pas une question de taille » semble assez bien répandue 😊😅. Il est ici encore intéressant de le rappeler.  Petits ou grands, il suffit d’observer les arbres en se promenant dans la forêt pour ressentir quelque chose d’important. En marchant, nous passons alors un…

ONDES CEREBRALES, TAMBOURS ET ETATS DE CONSCIENCE 🦉

La communication entre les neurones de notre cerveau est à la base de toutes nos pensées, émotions et comportements. Les ondes cérébrales sont produites par des impulsions électriques synchronisées provenant de masses de neurones communiquant entre eux. Relaxation, méditation, hypnose, EMI, pratique chamaniques, … La conscience, caractérisée par la fréquence des ondes cérébrales, peut être…

La PNL : magie, manipulation ou thérapie ? 🤝

La PNL signifie Programmation neuro-linguistique. Pourquoi ces 3 initiales accolées, un peu étranges il faut bien le dire s’agissant de psychothérapie ou d’accompagnement humain des changements ? LIRE PLUS […]                

Comment revenir à une vie numérique plus sobre et équilibrée ?

Après avoir répondu à la question « Pourquoi revenir à une vie numérique plus sobre et équilibrée ? » des pistes quant au « komment » sont abordées ici (et en atelier). Elles sont principalement basées sur le koncept de « friction au démarrage« . Il vous est proposé de mieux cerner ci-après : * La friction au démarrage : c’est…

SOPHROLOGIE – harmoniser la conscience

« La sophrologie est une technique de relaxation basée sur des exercices de respiration, de décontraction musculaire et de gestion de la pensée » explique Catherine Aliotta, sophrologue et présidente de l’Institut de Formation à la Sophrologie.  Sensible aux états modifiés de conscience, à la PNL et ayant évidemment un grand intérêt pour les « médecines douces » et énergétiques, je m’intéresse aussi à la…

J’ai quitté Google ; une mort initiatique, salvatrice.

En 2008, j’avais senti le vent venir (j’y reviendrai) et j’ai décidé le projet fou de me séparer de mon téléphone mobile. J’ai tenu 10 mois. Paris réussi. En 2017, j’ai essayé de ne plus utiliser mon smartphone dans mon véhicule. J’ai tenu 9 jours très péniblement. Deuxième essai quelques semaine après et j’ai tenu…